Blog

A utilização do blog como atividade escolar, substituindo a disciplina de Educação Física, foi um bom recurso adotado pela escola. O blog proporcionou novos conhecimentos, informações e reflexões sobre diversos assuntos, e possibititou uma nova visão e compreensão deles. A experiência de criar esse blog foi encarada de forma ruim no início, mas depois se tornou recompensadora, pois é um lugar onde temos liberdade de expor nossa opnião.

Nos dias atuais, o blog pode sim ser adotado pelas escolas. Entretanto, esse recurso pode não dar certo quando o assunto não é de interesse dos discentes ou se esse sistema não for bem organizado pela instituição. O que não é o caso do IFPR, que soube organizar as datas de publicação e propôs assuntos legais para as atividades. Mas, na minha opinião, os assuntos poderiam ter maior relação com esportes na sociedade, gerando maior estímulo e melhorando o conteúdo das publicações, como: olimpíadas, esportes menos conhecidos (do tipo bad minton), circo, dança, entre outros.

Gabriela

Viver Bem

A reportagem "A Ciência do Viver Bem", publicada na revista Superinteressante, edição 222, informa sobre os benefícios na qualidade de vida a partir de 7 pequenas mudanças nos hábitos diários; além das mudanças óbvias como: ter uma alimentação equilibrada, praticar exercícios, ir ao médico, ter atividades de lazer e não fumar ou beber. As mudanças que devemos incluir no nosso dia-a-dia são: Ouvir música, preparar-se para envelhecer, ter fé, andar mais a pé, ter amigos, comer devagar, desligar a TV.

O artigo está estreitamente relacionado com as atividades propostas anteriormente, sendo a qualidade de vida o foco principal. Dentre os tópicos do texto, 'andar mais a pé' , 'desligar a TV' e 'preparar-se para envelhecer' tem muita ligação com a "Pirâmide das Minhas Atividades", que busca melhorar as atividades físicas cotidianas. Isso desde a base, que incentivam a caminhada, por exemplo; até o topo, onde está o campo da inatividade, assistir muita TV, outro exemplo. O exercício proposto sobre "Qualidade de vida e Atividade Física" também estabelece relação comos temas destacados acima, uma vez que, aborda o princípio da atividade física desde a adolescência ("preparar-se para envelhecer"), jogos em grupo ("ter amigos") e sedentarismo ("desligar a TV"). Outra relação com o texto é o tópico "comer devagar", abordado na atividade "Queimando as Gordurinhas", que destaca a reeducação alimentar como tema.

Os temas do artigo "ouvir música", "ter fé" e "ter amigos", são bons conselhos para alcançar maior qualidade de vida, pois sublinha o prazer da vida. Com esses elementos as pessoas adquirem uma vida mais feliz e completa. O último tópico "Não leve nada disso tão a sério" é essencial para melhorar nossa vida. Pois, apesar de ser saudável a preocupação com o corpo, a tranquilidade da mente também é muito importante. Uma cabeça leve, sadia e livre de neuroses garante uma vida muito mais feliz, alegre e plena; ao passo que uma mente cheia de preocupações e estresses garante uma vida infeliz e incompleta.

Gabriela ;D